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利来w6600手机端下载,太讲卫生的人爱过敏?皮肤痒、感冒、腹泻都是过敏在找你麻烦!

利来w6600手机端下载,太讲卫生的人爱过敏?皮肤痒、感冒、腹泻都是过敏在找你麻烦!

2020-01-09 13:52:13      来源:匿名

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利来w6600手机端下载,过敏知时节,当春乃发生。

随风包围你,处处喷嚏声。

不少人会疑惑

原来不过敏,现在身体竟然这么娇气?

没错,过敏致病比例正越来越高

已成为最常见的全球性疾病之一!

世界卫生组织(who)的数据表明,目前全球有1/4的人患有过敏性疾病,并以每10年翻倍的速度递增。

过敏不是免疫力弱,而是免疫系统太强大了!

过敏其实是机体的免疫系统对外界刺激产生过度反应。免疫系统是人类的保护神。外来物进入人体后,免疫系统立即查验它们:有用的让机体利用;上黑名单的则立即消灭,从而有效保护我们。

但仍有一些可疑分子进入了我们体内,免疫系统就很生气,责成相应抗体和致敏淋巴细胞组成行动小组,一旦发现立即狂轰滥炸。

但这种扩大打击会造成生理功能紊乱,甚至损害正常身体组织,因此是有害的。

过敏变嚣张?答案在这里!

研究表明,过敏不只和遗传有关,还和环境污染、被动吸烟、食物添加剂等多种因素关系密切。

1.空气污染更严重了

空气污染已成为导致鼻腔疾病的重大致病因素。研究发现,在持续雾霾天气下,即使是健康人群也会有70%的人出现鼻堵、鼻干、流涕等症状。

实验表明,一方面,当污染物存在的情况下,大气污染物更易使花粉外壁破碎,易暴露出花粉致敏原,使花粉致敏性增加,花粉过敏的发病率增加。

另一方面,空气污染会引发呼吸道黏膜损伤,导致呼吸道清除异物的能力下降, 从而促使过敏原更容易进入体内。有些空气污染物还可能促进人体炎症细胞的增殖和活化,继而增强过敏反应。

2.消毒剂和化学清洁用品过度使用

消毒液、湿纸巾、洗手液使用日益广泛,其中所含的消毒剂会留在手上,用手抓东西吃时,也会把消毒剂吃到肚子里。消毒剂会杀死肠道内的固有细菌,造成肠道菌群失调而导致过敏。

有一个有趣的现象:越是卫生条件相对较好的地方、越是经济发达的国家和地区,出现过敏的人就越多,正好跟传染性疾病相反。这说明人在成长的过程中,受到一些细菌的侵扰,对我们健康成长、抵抗过敏性疾病的干扰是有益的。

如果长期处于过于干净的环境中,身体得不到接触细菌的机会,免疫能力得不到锻炼,体质就会越来越敏感。干净就好,不必无菌。

3.抗生素的滥用

感冒发烧、腹泻、拉肚子,马上吃片抗生素?其实,抗生素仅适用于由细菌等引起的炎症,对病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、流感等不仅无效,还会破坏患者体内正常菌群,提高过敏风险。

而且在使用抗生素时,普遍存在不规范现象,医生让吃5天,吃3天“病好了”,就不吃了,结果没被杀死的细菌就会产生耐药性,增加过敏发生的几率。

抗生素是盲人杀手,好坏细菌通杀,因此,不该用就不用,要用就用够疗程,并且要适当补充益生菌,以减少过敏的发生。

4.常吃海鲜和垃圾食物

我们吃的食物种类也越来越丰富。常见的东西吃腻了,就想尝试吃一些从来没有吃过的东西,比如热带水果、进口水果等。这些新鲜食物中的蛋白对从未接触过的人来说是特殊的蛋白,一旦接触,就有可能产生严重的过敏反应。

据统计,90%的食物过敏与鲜牛奶及奶制品、鱼、虾、贝类等带壳海鲜、花生等坚果食物有关。而随着人们生活水平的提高,牛奶、海鲜和坚果变成了餐桌上的常客,由此也大大增加了食物过敏的几率。

另外,吃垃圾食物的机会增多了,过敏也会相应增加。人体肠道内存在数以万亿计有益微生物,它们能帮助消化食物、抵御病原体、降低发炎风险,研究人员发现,垃圾食品会削减肠道中有益细菌数量,导致人容易过敏。

5.养宠物的小主增多了

近年来豢养宠物的人不断增加,由此引起过敏的患者也逐年增加。

研究显示,我国过敏性鼻炎和哮喘病人的重要过敏原是狗猫等宠物毛。爱宠的小主们须勤扫房间,多给宠物洗澡尽量不要让宠物上床。另外,无毛梗、冠毛犬、斯芬克斯猫等毛少的品种,以及比熊犬、雪纳瑞等皮屑少的品种,是更适合的选择。

6.压力大过敏也会严重

压力正成为越来越常见的过敏原。我们在精神紧张、情绪激动时,身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等,引起血管收缩、血压上升,进而产生大量自由基,攻击能释放过敏因子的肥大细胞,出现过敏症状。

英国皮肤病专家注意到,压力过大可能引起湿疹、牛皮癣、银屑病等皮肤病。金融海啸期间,香港医生发现,不少人因金融海啸而面临巨大压力,出现食物过敏症状,病例比以前多了近一成。

7.护肤品、化妆品多的足以让你眼花缭乱

皮肤过敏的原因是由于化妆品中的某些成分,对皮肤产生刺激,使皮肤细胞产生抗体,从而导致过敏。比如,化妆品中含有人工香料、防腐剂等,都具有强致敏性,易引起过敏反应。不少化妆品含重金属等刺激成分,对皮肤伤害持久。

如果你有过敏现象一定要选温和的化妆品或护肤品,第一次使用时,应进行过敏测试,尤其是过敏性肤质的人群,以免造成不利影响。

健康tips:查过敏源帮你有效绕开过敏

发生过敏,应该去医院做过敏源检测。常用的方式有体内试验和体外试验两种。体内试验是皮肤点刺试验,会用一些日常生活当中最常见的过敏原进行测试,皮损小,几乎没痛苦,是目前国际比较流行的做法。

另外一种是体外试验,通过抽取血液,做血清化验来确定是否存在过敏。医院有专门的变态反应科可以做过敏源检测。

过敏不止呼吸道,皮肤、肠胃都中招!

进食后来势汹汹的腹泻、腹胀,反复纠缠的湿疹,莫名的喷嚏不止,身体这些异常症表面状看似没什么联系,实际上,背后黑手却是同一个——过敏。

no1.呼吸道过敏

在过敏性疾病中,呼吸道过敏最为常见,有过敏性鼻炎、过敏性哮喘等多种。

代表症状:过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者多为过敏体质,且具有遗传性。当吸入的过敏原与鼻黏膜相互作用后,会出现鼻痒、连续喷嚏和大量清水样鼻分泌物等症,每次发作可持续1小时以上,常反复发作,让人异常难受。季节性鼻炎通常由吸入花粉造成的,而常年性鼻炎则对多种成分过敏,螨、霉菌、狗毛、皮屑,甚至灰尘都可以是过敏原。

防范大作战

* 将宠物托付给他人,撤除地毯,家里禁烟,养耐旱绿植替代花草,使用无致敏床单和被褥

* 当空气质量欠佳时,记得使用空气净化器净化室内空气,使用空调除湿功能降低室内湿度到 50%以下;

* 出门戴口罩,回家后清洗或冲洗鼻腔

* 加强锻炼,增强体质,如果情况严重,要去医院检查过敏原,并进行脱敏治疗

no2.消化道过敏

由于多种原因,消化道过敏现象也明显增加,主要表现为呕吐、腹泻、腹痛或便血等症状,近年来研究认为,一些消化性溃疡病等,也是由消化道过敏所引起的。

代表症状:过敏性胃肠炎

过敏性胃肠炎主要表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘、粘液便等,以腹痛和慢性腹泻最多见,部分可能表现为便秘。其他还有上消化道症状如上腹不适、嗳气、反酸、烧心等,多数还合并有头痛乏力、失眠焦虑、喜温怕冷等植物神经功能紊乱症状,可能长期发作,临床检查肠道壁并无器质性病变,发病与精神、心理、饮食、环境等因素有关,但不属感染性腹泻,因此不宜使用抗生素。

防范大作战

* 留心过敏原,吃过某种食物导致胃肠不适,就记下来,今后要避开它

* 饮食清淡,戒烟酒,避浓茶咖啡,尽量不用辣椒酸醋等刺激性调味料

* 定制食谱,如果你怀疑很多食物都可能引发过敏,那就定制自己的食谱,自己采买烹制

* 及时补钙,经常运动,多吃新鲜果蔬,多吃维生素丰富的食物增强机体免疫能力,体质增强了,很多毛病会不治而愈

no3.皮肤过敏

近20%的人遭遇过皮肤过敏。皮肤出现干燥、发痒、红肿、刺痛,以至脱皮等。

代表症状:过敏性荨麻疹

荨麻疹的过敏原可以是食物或添加剂、吸入物、药物、微生物及寄生虫、昆虫毒素等等,与皮肤、黏膜接触引发过敏。发病较突然,瞬间皮肤异常刺痒,搔抓后迅速出现大小不等、形状不一红白色风疹块,可互相融合成大片,此起彼伏,一段时间后消退,不留痕迹。少数出现腹痛、腹泻、呼吸困难,伴有心慌、恶心呕吐,甚至出现血压降低等过敏性休克症状。

防范大作战

* 通常得过敏性荨麻疹的人都是先天性过敏体质,在受到一些致敏因子刺激后,就会引起发病,因此,你需要找到过敏原,然后避开它们

* 使用温和的洗面奶及柔肤水,使用低刺激化妆品

* 选用宽松透气的纯棉衣物,不要穿化纤织物的衣服,尤其是内衣

* 生活方式要健康,加强锻炼,提高身体的免疫力

* 压力容易让过敏性荨麻疹来找你麻烦,学会放松自己,该是自己的,早晚会来,跑不掉

健康tips:过敏药物别乱用

药店里有许多治疗过敏的非处方药,但你最好不要滥用。

因为有些药的副作用你并不清楚,比如,抗组胺类药会引困倦或烦躁,激素类药物会诱发发胖、骨质酥松,甚至形成耐药性。

另外,不少治疗过敏药属于“多面手”,一片药里可能同时包括抗组织胺药、止痛、止咳、解充血药和排痰等多种成分,容易导致“误伤”,并增加副作用的风险。对付过敏,你需要在医生指导下科学用药。